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楼主: mryin

怎么解决睡眠困局

发表于 2020-6-18 10:13:42 | 显示全部楼层

主要是太闲了，白天多做事，你就知道困了

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我能做两个小时

发表于 2020-6-18 10:19:52 | 显示全部楼层

初级：褪黑素、蜂王浆，选一个吃了很有效
终极：跟你老婆或者女朋友标准锻炼半小时以上……
以上方法，三者取其一即可

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发表于 2020-6-18 10:28:32 | 显示全部楼层

晚上多“运动运动”，你还不累不想睡的话，算你牛~

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