有没有大补的药（身体状态）

会呼吸的痛 · 发表于 2024-1-7 18:27:59

老xi 发表于 2024-1-7 18:06
有什么说法吗，身体浑身没劲，应该是湿气太重，但是也没有吃凉性的食物 ...

你去查查吧，别用中医那一套来衡量

ldd1244 · 发表于 2024-1-8 23:18:10

老xi 发表于 2024-1-7 18:03
可以试试，老哥吃过吗

吃了快半年了，效果的确好，但是有依赖，现在不吃了就睡不着，好像也没啥坏处，有个朋友吃的比我时间还长，至少现在吃了躺床上就能睡着，精神很好

wjbdada · 发表于 2024-1-8 23:24:46

虚不受补，建议调整作息，规律饮食，别吃补药

yesman · 发表于 2024-1-9 00:23:58

老xi 发表于 2024-1-7 17:59
睡不着，手机放哪里之后，来回翻腾，大概半小时，或者一个小时还是没有睡着，挺烦的 ...

按道理说，生物钟是可以适应的。
比如你晚上不睡觉，那白天睡足也行。
有些有些公司必须24小时运行，就有三班倒的，必然就有人夜晚工作，白天睡觉。

ahost · 发表于 2024-1-9 08:05:43

没上班，所以焦虑吗？

NiceMoe · 发表于 2024-1-9 08:07:04

把路由器一关，搁外面跑几圈回来倒头就睡

兜兜 · 发表于 2024-1-9 08:16:11

可以早点睡觉

neeyuese · 发表于 2024-1-9 08:31:29

伟哥

Nigel · 发表于 2024-1-9 08:32:13

几点睡觉啊？

janson1982 · 发表于 2024-1-9 09:03:40

老xi 发表于 2024-1-7 18:03
可以试试，老哥吃过吗

褪黑素确实可以试试

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