严重失眠怎么办

日本人 · 发表于 2018-8-18 13:26:11

一天只睡2个小时，有几个月了，再这样下去不行啊，精神还好，就是头和身体有点不自在，真的受不了了，安眠药没吃过，打算先买点试试，补脑液之前喝过没啥用，其他药吃了点也没用

风在吹屌在飞 · 发表于 2018-8-18 13:27:07

撸一管就睡的着了

victoryc · 发表于 2018-8-19 11:39:54

压力太大了

zjxubinbin · 发表于 2018-8-18 21:09:48

你这是隐性焦虑啊~

秋的红枫 · 发表于 2018-8-18 13:39:43

不考虑生物钟的话可以尝试不困就不睡。人的精力总是有限的，到你困了的时候也许你就能美美地睡上一觉了。

debian8.0 · 发表于 2018-8-18 13:27:44

多下点电影看

312633180 · 发表于 2018-8-18 13:37:46

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soyeo · 发表于 2018-8-18 13:38:21

跑步

zhangl0512 · 发表于 2018-8-18 13:39:24

找个你爱的,也爱你人陪你睡就好了

funders · 发表于 2018-8-18 13:39:57

看编程书籍

cfss · 发表于 2018-8-18 13:40:26

请假休息一段时间吧

002 · 发表于 2018-8-18 13:44:13

就差个妹子了.. 妹子来了, 你就盼望睡少了..

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312633180 312633180 当前离线积分 10157	发表于 2018-8-18 13:37:46 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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